Apakah jerawat dapat tumbuh pada wajah dan punggung karena masalah saluran pencernaan ?

 

A. jerawat 

        Salah satu munculnya jerawat pada wajah atau punggung dapat di sebabkan oleh penumpukan bakteri atau jamur (kandida) pada usus dan saluran pencernaan.

        Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan pencernaan ditumbuhi jamur atau bakteri. Menjaga pencernaan sangatlah baik, karena 70% sistem imun terdapat pada saluran pencernaan. Jika jerawat tidak kunjung sembuh setelah melakukan berbagai treatment wajah, mungkin bagian pencernaan anda harus di perhatikan dengan memperhatikan beberapa faktor yang dapat menyebabkan  jerawat yaitu :

Baca juga : Tips Merawat Rambut untuk pria

``1.  Sering Mengkonsumsi Anti Biotik

Mengkonsumsi anti biotik dapat membunuh semua bakteri yang ada di tubuh kita tetapi penggunaan dosis anti biotik yang tinggi atau dosis yang keras dapat membunuh bakteri baik pada pencernaan

   2. Mengkonsumsi makanan tinggi gula

Mengkonsumsi makanan tinggi gula dapat membantu pertumbuhan bakteri atau jamur (kandida). Dengan menkgonsumsi makanan yang salah, maka dapat menyebabkan pertumbuhan kandida yang tinggi sehingga menyebabkan jerawat bahkan berkembang di wajah atau punggung.

   3. Penggunaan pil KB

Dengan menggunakan pil KB dapat menyebabkan hormon yang tidak seimbang sehingga menyebabkan bagian- bagian tubuh tertentu memproduksi minyak secara berlebih.

    4. Mengkonsumsi air PDAM yang telah di masak

Air PDAM yang dimasak masih mengandung zat klorin (Cl), zat klorin berfungsi sebagai penjernih air. Dengan mengkonsumsi air yang mengandung klorin secara berlebih akan menimbulkan jerawat pada wajah atau punggung

 

B. Tips menghilangkan jerawat :

1. Menjaga makanan yang dikonsumsi

• Tidak mengkonsumsi secara berlebihan makanan yang mengandung gula
• Tidak mengkonsumsi makanan yang kandungan glutennya tinggi, karena dapat menyebabkan peradangan usus
• Tidak mengkonsumsi makanan yang di goreng dengan menggunakan minyak bekas  yang telah digunakan secara berulang- ulang.

Baca Juga : Alasan mengapa kulit menjadi kering hingga terkelupas.

       2. Mengkonsumsi makanan yang mempunyai kandungan untuk menghilangkan jerawat :

•  Makanan yang tinggi serat, agar bakteri jahat dapat mati dan menumbuhkan bakteri baik pada pencernaan serta menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh
•  Protein (nabati atau hewani), dapat meningkatkan sistem imun sehingga dapat memperbaiki sel- sel kulit atau tubuh yang bermasalah.
• Lemak baik, contohnya minyak ikan (omega-3), minyak kelapa, sehingga dapat membantu peradangan dalam tubuh.
• Mengkonsumsi suplemen yang dapat menyembuhkan jerawat, contohnya suplemen yang didalamnya terkandung probiotik sehingga dapat melawan bakteri jahat, suplemen yang mengandung zinc karena dapat memperbaiki lapisan usus (epitel) dalam tubuh, suplemen yang mengandung antioksidan karena dapat melawan radikal bebas yang timbul akibat metabolisme dari bakteri jahat dalam pencernaan.
• Menggunakan facial wash yang mengandung Tea Tree Oil, karena di dalam Tea Tree Oil mengandung minyak essensial, sehingga dengan minyak tersebut dapa membunuh bakteri penyebab jerawat yang terdapat pada wajah atau punggung.